Pan paleo sin harinas lacteos ni levaduras

 Sin dudarlo la dieta paleo es sana hay algunos aspectos a tener en cuenta y combinada para mi es perfecta una iniciación a la sana costumbre de cuidarse
las hainas los cereales y levaduras no estan incluidos en este tipo de dietas ni los azúcares
asi que en pocos dias te encuentras mucho muchicimo mejor en todos los aspectos .

quise probar el pan de platano macho que contiene mucha fibra y la verdad es que cuando te acostumbras es una manera de disfrutar de la dieta .

para hacerlo en molde o en pequeñas porciones te asombrará .

 para hacerlo solo necesitas pocos ingredientes y al momento lo puedes hornaer

vayamos pues con los ingredientes y el método .


-5 huevos ecológicos 
-3 platanos macho estos verdes no los de canarios ni mucho menos estos verdes que son para cocinar -un molde de plum-cake 
vamos con la receta .


en una vaso procesador ponemos el platano macho en trocitos 
y los 5 huevos enteros 
batimos la masa hastq que no queden grumos 

colocamos en el molde o moldes 
horneamos a 180º hasta que este dorado 

dejamos enfriar  y desmoldamos .




2 comentarios:

  1. Caram, m'ha sorprés que només té dos ingredients!! Ho haurem de provar doncs, ja que fa una pinta..
    Clara

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  2. veritablement es deliciós . hi ha provar-lo

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